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饿货，来一条0热量自制燕麦能量棒
全麦粉、燕麦片、杏仁片
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燕麦能量棒
即食燕麦、葡萄干、花生酱、葵花籽仁、土蜂蜜
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燕麦能量棒
鸡蛋、即食燕麦片、绵白糖、坚果
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无油无糖燕麦果干能量棒
牛奶、燕麦片、草莓干、混合坚果、香蕉干、葡萄干&红枸杞
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健身必备零食：燕麦能量棒
鸡蛋、蔓越莓干、核桃仁、巴旦木、燕麦片、榛子仁、即食玉米片
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香蕉燕麦能量饼干
香蕉、蔓越莓干、植物油、大燕麦片、耐热巧克力豆
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健康超级能量棒
芝麻、燕麦、蔓越莓、红枣、坚果
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自制坚果谷物燕麦片
肉桂粉、燕麦片、玉米片、盐、红糖、香草精、植物油、蜂蜜（或枫糖浆）、果干（蔓越莓干、芒果干、葡萄干、椰子片、枸杞干…）、坚果（巴旦木、杏仁片、核桃、碧根果…）
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自制薯条
土豆
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自制营养燕麦片
燕麦片、干果、坚果
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