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粗粮茶粥
香菜、芝麻、大米、绿豆、黑豆、糙米、芥蓝、蒜沫、花生(生)、花生(熟)、茶叶碎
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粗粮包子
猪肉、胡萝卜、玉米面、温水、酵母、普通面粉、泡发香菇、葱、姜、料酒、盐、食用油、生抽、鸡精、花椒粉或者蚝油
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粗粮炉果
鸡蛋、玉米面、低筋面粉、盐、泡打粉、猪油、玉米油、表面：蛋黄液、表面：黑芝麻
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粗粮煎饼果子
荞麦面、凉水、豌豆面、白面( 高筋粉)
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粗粮饭
大米、清水、各种粗粮
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红枣鲜贝粗粮粥
大米、小米、糙米、干贝、盐、大肉枣
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粗粮炉果
鸡蛋、中粉、玉米粉、糖、泡打粉、玉米油
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粗粮羊骨汤
胡萝卜、白罗卜、水果玉米、羊骨头
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荷叶粗粮粥
大米、糯米、黑米、红米、薏仁米、高梁米、燕麦米、干荷叶片
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粗粮馒头卷
红豆、水、酵母、高筋面粉、白砂糖
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