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杂菇玉米减肥汤
香菇、金针菇、甜玉米、茶树菇、秀珍菇、海鲜菇
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花菜减肥汤
胡萝卜、香菇、花菜
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减肥沙拉
苹果、大芒果、丑橘
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减肥餐
苦瓜、莲藕
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减肥菜卷
千张、圆生菜
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黄瓜酸奶（减肥）
黄瓜、酸奶、蜂蜜
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减肥午餐，玉米和苋菜炒鸡蛋
鸡蛋、苋菜、玉米
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玉米排骨汤
猪排、玉米
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减肥蔬菜汤
黄豆芽、胡萝卜、香菇、枸杞、玉米、花菜、小青菜、山楂干
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玉米甜汤
枸杞、玉米、水
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