隔夜米饭
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杏仁片、番茄酱、大鸡蛋、2:、自制吐司1人、自制吐司1人、奶酪干酪
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香肠、鸡蛋、牛奶、面粉、玉米油、白糖、黑芝麻
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鸡蛋、面粉、香葱、火腿肠、盐、清水、生粉(淀粉)
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鸡蛋
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胡萝卜、西兰花、香菇、葱花、豆芽、淀粉、蛋
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鸡蛋、生菜、吐司面包片、熟核桃碎、橘子、百里香碎、巧克力奶、盐
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香肠、鸡蛋、圣女果、枸杞、燕麦、吐司、牛奶、培根、茄汁黄豆、英式红茶、黑芝麻、芝士片、牛奶(加入鸡蛋中)
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鸡蛋、玉米、吐司、青豆、牛奶、培根、咖啡、黄油、葡萄柚、火锅香肠、即食谷物
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鸡蛋、普通面粉、小葱、嫩玉米粒(水果玉米)
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