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什锦汤（味增汤）
鹌鹑蛋、青菜、油豆腐
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日式味增汤
蛤蜊、豆腐、水、香葱、豆泡、裙带菜、生虾、鸡腿蘑、味增汤料
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味增汤
香葱、嫩豆腐、海裙菜、味增
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日本味增汤
白豆腐、小葱、干裙带、白味增、红味增
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夏日番茄味增汤
海带、香菇、番茄、青菜、内酯豆腐、米饭(饭团用)
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什锦汤
黄瓜、豆腐、元葱、熟玉米粒、红甜椒、盐、鸡精、香油、胡椒粉、葱姜、大豆油
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味增青花鱼饭
茄子、大米、香葱、生姜、灯笼椒、青花鱼
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备孕汤谱 什锦汤7种食材营养均衡
芋头、胡萝卜、山药、香菇、豆腐、瘦肉、莲藕
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私房味增炸酱面
菠菜、洋葱、香菇、猪肉馅、嫩豆腐、卤蛋
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自制什锦三鲜鸭汤
金针菇、枸杞、菜心、千张、煮熟鹌鹑蛋、速冻小鱼丸、炖好的鸭汤
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