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【元·煮蟹】秋分到 螃蟹肥 吃蟹黄 补身体
螃蟹
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花胶淮山补元汤
排骨、薏米、蜜枣、淮山、玉竹、花胶
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补脾祛湿粥
山药、薏米、芡实、红豆、水、大枣、陈皮
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固肾补腰汤
核桃、水、猪腰、红枣、杜仲、党参、杞子、巴戟、狗脊、肉丛蓉
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滋补汤
山药、枸杞、水、老鸭、葱、姜、枣、盐
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银耳滋补汤
胡萝卜、山药、银耳、红枣、冰糖、清水、雪梨
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健脾补虚粥
山药、莲子、桂圆、薏米、芡实、红枣、白扁豆、粳米
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清补凉
银耳、百合、水、白莲、冰糖、沙参、洋薏米
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温补八宝粥
银耳、枸杞、红枣
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滋补甜汤
银耳、冰糖、藕，山药、荸荠，大枣
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