菜谱大全

做法

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  1.温水泡发海虾米（偏红是因为野生海虾米富含虾青素，可以抗衰老，泡水后没有退色，而是稍浑浊，可以放心食用）

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  2.泡发干贝碎（正品干贝带着黑色消化腺，感觉有点脏，但正是这点标志可以分辨真假干贝，假干贝没有消化腺）

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  3.温水泡发蔬菜包，可以去除表面甜味，口感更好。

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  4.与淘洗的米加水一起煮0.5小时左右

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  5.一碗香喷喷的干贝虾米粥就展现在您面前了，富含营养，温暖您全身心。