菜谱大全

做法

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  1.食材准备

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  2.鸭蛋嗑开打散均匀

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  3.起锅煮水，水开菠菜入锅焯水30秒

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  4.菠菜捞出过凉水

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  5.菠菜切碎

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  6.菠菜碎倒入蛋液里

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  7.倒入面粉

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  8.搅拌至无颗粒状态

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  9.起锅倒入黑芝麻核桃油

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  10.倒入面糊烙至熟透即可，全程小火

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  11.出锅后直接就可以使用喽，也可以沾红枣花生芝麻酱食用，更加补铁

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