菜谱大全

做法

• 

  1.把所有的食材备好，红枣去核。

• 

  2.把红莲、干百合、薏仁、茨实洗净，倒些净水，放入冰箱急冻。

• 

  3.雪耳泡发，洗净。

• 

  4.去黄底，撕成小块。

• 

  5.把雪耳、红莲、百合、薏仁、茨仁全倒入锅里，加适量水一起煲90分钟左右。

• 

  6.煲好后放冰糖。

• 

  7.再倒入红枣，一起焖上10分钟左右。

• 

  8.上桌，可冷、热食用。

点击展开全部