菜谱大全

做法

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  1.怀孕的准妈妈不要喝哦

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  2.每天一杯补血养颜排毒

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  3.需要的食材准备好

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  4.薏米洗干净沥干水（有厨房纸更好，用来吸干薏米表面水分）

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  5.薏米倒入炒锅小火炒至出米香味，想要香味更浓，可以多炒一会，但千万不要炒糊了

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  6.红枣冲洗干净去核切片，枸杞冲洗干净备用

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  7.炒好的薏米，枸杞，红枣，倒入茶壶中

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  8.倒入适量开水

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  9.盖上杯盖泡15分钟，把食材中的味道都融入茶中

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  10.薏米茶就可以喝了，枸杞红枣可以一起吃

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