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古人冬季养生品——薏米山药柿霜粥
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用料
薏米
六十克
山药
六十克
柿霜
二十四克
做法
1.
薏米浸泡四小时,山药去皮
2.
将山药、薏米捣成粗渣
3.
入水熬煮至烂熟
4.
加入柿霜,搅至融化
- 小贴士 -
薏米一定要浸泡足
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