时蔬烤翅
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1.鸡中洗干净
2.鸡中剔骨 用刀把两端两支骨相连中间的胫骨切断，然后拿其中一根骨的一端，一边左右扭一边往外边拉直到整条骨拉出来，另一条骨如上一样，剔完骨放进容器中
3.加上耗油，生抽，料酒，盐，黑胡椒
4.拌均匀，腌制2小时以上（天气热也可放冰箱冷藏）
5.红绿辣椒，土豆，胡萝卜切丝
6.拿起腌好的鸡中，把切好的丝依次放入鸡中（按个人口味，随意放，除了以上这些切丝的菜也可根据自己口味用金针菇或者其它菜都OK）
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