104711浏览 · 3947做过
1.首先把鸡腿洗干净 去掉遗留的少许鸡毛
2.然后切花刀 在肉厚的地方切就可以 主要是为了入味 而且烤时熟的更透
3.然后放在清水里浸泡半个小时 泡出多余的血水
4.捞出控水 放入配料表里的腌料 用手抓匀 密封腌制至少两小时 (我是放冰箱冷藏隔夜)
5.这是腌制好的鸡腿 控净腌料中的水分 放入烤盘中
6.这是所有准备好的蔬菜 当然这个没有特殊要求 只要水分不大的蔬菜都可以 像黄瓜君这种的 就不要来凑热闹了 蔬菜的处理方法也很简单 西蓝花洗净 掰成小朵 土豆去皮 切滚刀块 香菇去根 表面切花刀 胡萝卜切厚片 花纹有没有无所谓
点击展开全部