菜谱大全

做法

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  1.把青菜洗干净控水

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  2.茄子、杏鲍菇切条，胡萝卜切片，圆葱切小块，圆白菜也掰成块。

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  3.花椰菜切小朵汆水过凉

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  4.锅加橄榄油烧热，炒香蔬菜咖喱粉然后加椰浆和牛奶烧开。

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  5.烧开后转小火慢慢熬

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  6.另起一锅加油烧热爆香蒜末

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  7.加入圆葱炒软

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  8.加入茄子、杏鲍菇、胡萝卜一同炒

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  9.炒软

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  10.加入花椰菜、荷兰豆、豆腐皮

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  11.把熬好的汤倒入蔬菜锅里，再加些圆白菜一起煮开2分钟，加盐和糖调味即可。

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  12.成品

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