菜谱大全

做法

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  1.西兰花洗净焯水，用料理机打碎

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  2.用橄榄油小火慢炒，调入适量盐

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  3.加入米饭 寿司醋和一些海苔碎拌匀

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  4.米饭先铺一层填入三角模具，再加入肉松和沙拉酱，压实成型^_^注意肉丝喝沙拉要被米饭包裹在里面哦，不然不美呢

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  5.然后再包一层海苔

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  6.外面再挤一点沙拉，撒上肉松，简单美味的西兰花饭团就做好啦^_^开吃吧！