菜谱大全

做法

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  1.准备食材

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  2.把香蕉切成均匀的小段

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  3.取一小段先在淀粉上滚一下，使香蕉均匀地裹上淀粉

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  4.再放到鸡蛋液里滚一下，使鸡蛋完全粘上鸡蛋液

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  5.最后在燕麦片中滚一下，使燕麦片完全裹住香蕉

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  6.裹满燕麦片的香蕉

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  7.放入烤盘

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  8.把烤箱温度调至180度，上下加热15分钟左右（可根据自己烤箱的情况设置温度和时间）

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  9.搭配点低糖水果，一道减肥营养餐就完成了，正在减肥的MM可以放心的吃咯

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