菜谱大全

做法

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  1.我们先把材料准备好，可以根据自己的口味调整

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  2.还有我用的饮用水，可以用牛奶或者苹果汁代替，但是热量太高

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  3.如果不在乎果昔颜值的话，将所有材料一同倒入搅拌机搅拌，即可。 在乎的往下看

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  4.草莓+酸奶+饮用水+蜂蜜，搅拌机搅拌 芒果+香蕉+冰块，搅拌机搅拌 分层次装杯即可。（咳咳，这个还是需要技术的）

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  5.我就干杯啦 哈哈