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藜麦沙拉
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用料
红心火龙果
50克
黄瓜
50克
藜麦
30克
紫甘蓝
20克
生菜
20克
苦苣
20克
小番茄
50克
柠檬汁
1汤匙
蜂蜜
2茶匙
黑胡椒
适量
盐
适量
橄榄油
2茶匙
做法
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
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11.
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- 小贴士 -
果蔬根据自己喜好选择,尽量选低热量食材。
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