菜谱大全

做法

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  1.准备南瓜

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  2.准备好食材

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  3.大米倒入碗中

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  4.倒入清水

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  5.淘米

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  6.放入燕麦

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  7.煮饭

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  8.南瓜去头

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  9.去籽

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  10.挖去籽

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  11.倒入清水

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  12.放入南瓜

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  13.蒸南瓜

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  14.蒸熟即可

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  15.一道具有瘦身功效的南瓜燕麦饭就好了

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