菜谱大全

做法

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  1.豆子提前浸泡一晚。

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  2.燕麦和花生米提前浸泡。

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  3.把南瓜洗净。

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  4.南瓜洗净用刀切V型切开盖。

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  5.掏空里面的籽。

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  6.大米用水洗净。

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  7.所有材料混合。

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  8.混合均匀后装进南瓜中，加入适量水。

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  9.上锅蒸40分钟即可。

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