菜谱大全

做法

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  1.准备食材

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  2.剪掉须和虾脚

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  3.装碗

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  4.西兰花剪小朵

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  5.切小朵

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  6.大蒜去皮

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  7.刀背压松

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  8.切末

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  9.食材准备好

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  10.水沸，放入西兰花

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  11.焯烫

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  12.捞出沥干

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  13.热锅凉油

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  14.倒入蒜末，煸炒

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  15.倒入虾，翻炒

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  16.放入姜片，倒入料酒

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  17.加一大勺盐，翻炒

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  18.虾变红，放入西兰花

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  19.翻炒至虾全熟即可

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  20.一道美味的蒜香鲜虾西兰花做好了

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