菜谱大全

做法

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  1.准备叉烧材料：瘦肉一块。叉烧酱，蚝油，酱油，盐，红方腐乳，糖搅拌均匀后冷藏腌制12-24小时

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  2.腌制好的瘦肉放入烤箱进行烤制，

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  3.预热烤箱，将瘦猪肉放入烤箱烤制180度烤制20分钟，正反面同样步骤（叉烧制作方法本人香哈菜谱也有）

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  4.将烤好的叉烧切块备用

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  5.平底不粘锅煎一个鸡蛋备用

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  6.包心菜加入小辣椒及调味料炒熟备用

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  7.将米淘洗干净加入开水，放入切好的马友鱼块中火煮熟

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  8.加入包心菜，煎好的鸡蛋

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  9.摆入叉烧，盖上盖子，开小火继续闷煮3-5分钟。

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  10.完成

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  11.海鱼叉烧煲仔饭

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