菜谱大全

做法

• 

  1.木耳提前浸泡2小时

• 

  2.洗净撕小朵

• 

  3.西兰花洗净掰小朵

• 

  4.锅中加水烧开，放入少许食用油，放入木耳

• 

  5.水开后，放入西兰花

• 

  6.西兰花变色后，即可捞出

• 

  7.过凉水

• 

  8.沥干水分

• 

  9.紫甘蓝撕成小片，放入碗中

• 

  10.黄瓜去皮洗净，用刀拍散，切成块，放入碗中

• 

  11.大蒜去皮，用刀拍扁，切成蒜蓉，放入碗中

• 

  12.放入适量盐，醋，生抽，辣椒油，香油

• 

  13.拌匀

• 

  14.装盘即可

点击展开全部