菜谱大全

做法

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  1.干瑶柱洗净后用水泡软

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  2.菜苗用盐水浸泡一会洗干净

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  3.蒜瓣拍扁、瑶柱压碎、菜沥干水分

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  4.锅里倒入少许油下蒜粒和干瑶柱煸香

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  5.加入适量清水煮开

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  6.再放入菜苗滚熟

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  7.入适量鸡粉调味即可

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  8.成品图！感谢观赏！

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