菜谱大全

做法

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  1.秋葵清洗干净

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  2.红尖椒 蒜瓣切碎待用

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  3.锅里水开 秋葵焯水一分钟

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  4.焯水过的秋葵 凉开水过下 切去蒂

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  5.再把秋葵 对半切（也可不切 吃整个的）

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  6.整齐的码在盘中

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  7.生抽倒在小碗里

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  8.锅烧热 加入适量的油

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  9.加入蒜蓉 红尖椒爆香

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  10.爆香过的蒜蓉 辣椒连油一并倒在碗里 搅拌均匀

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  11.淋在秋葵上 即可

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  12.侧面图 来一张 是不是很有食欲

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