菜谱大全

做法

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  1.新鲜有机雪耳 半朵，撕小朵，洗干净

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  2.新鲜百合3颗，洗干净

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  3.新疆红枣

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  4.湘莲适量，提前一晚浸泡，去芯

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  5.冰糖适量

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  6.先把莲子和云耳下养生壶煮 中途再下百合，因为新鲜百合容易煮熟，不需煮太长时间。 PS~整个炖煮时间是30分

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  7.红枣和老冰糖后下， 煮至冰糖融化即可。 这个红枣是新疆树上干熟的灰枣，可以干吃，不需要煮太长时间。

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  8.成品图

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  9.新鲜的雪耳吃起来，口感更软绵，香糯。

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  10.友友们，赶紧糖水煲起…… 来上一碗吧。

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