排毒补血汤
67346浏览 · 1130做过
67346浏览 · 1130做过
1.提前泡发好黑木耳。泡发时间最好不要超过两小时。泡的时间较长，木耳就会变质产生毒素，或滋生细菌和真菌等致病微生物。
2.加适量水，放入红枣一起煮。红枣要掰开来煮，刚开始忘了，后来用勺子戳碎的。
3.水沸后转小火，炖上半小时。
4.最后加两勺糖调味。
5.一碗美美的排毒补血汤完成！
禁忌人群：有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。 适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。 与木耳不能与什么同吃相克食物如下： 木耳+白萝卜：引发皮炎 木耳+青萝卜：引发皮炎 木耳+海螺：腹胀 木耳+田螺：一起吃会中毒，可以用莲房治疗 木耳+麦冬：引发胸闷 与木耳能同吃的最佳搭配食物： 木耳+春笋：补血 木耳+枣(鲜)：补气养血 木耳+海蜇皮：润肠美肤嫩白降压 木耳+豇豆：豇豆具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的作用;木耳则具有益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥的作用。所以豇豆和木耳一起吃对高血压、高脂血症、糖尿病、心血管病有防治的作用。 木耳+草鱼：促进血液循环 木耳+竹笋：清热泻火 木耳+海蜇头：润肠美肤嫩白降压 木耳+荸荠：补气强身 木耳+猪血：增强体质
