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1.甜椒切丝
2.南瓜切丝 葱切碎
3.蒜末
4.少油 葱花蒜末爆香
5.放入南瓜丝翻炒
6.放入青红椒翻炒
7.放盐 少许清水
8.南瓜软面就可以了
加水以后 南瓜炒到自己适合的软硬度就可以了 炒的时间不宜过长 容易炒碎
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