菜谱大全

做法

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  1.西兰花切小朵，洗干净材料

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  2.水开后加点盐把西兰花绰2分钟

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  3.鸡蛋加少量盐打散

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  4.锅內抹点油，鸡蛋倒入小火摊成

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  5.蛋饼上挤入沙拉酱，放上西兰花，围成花束

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  6.放上小番茄，芒果，中间挤上沙拉酱