菜谱大全

做法

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  1.先来张成品图

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  2.准备所需食材

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  3.花生米提前用冷水泡发几小时

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  4.泡发好的花生米清洗干净 加适量的水 上蒸锅水开后蒸30分钟 （刚好蒸锅要蒸饭 所以花生米我用蒸的）用锅煮花生米 （大概二十分钟左右也够了）水开后要调小火煮

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  5.蒸好的花生米 控干水 待用

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  6.胡萝卜 豆腐干 切丁 玉米剥好装一起待用

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  7.蒜瓣切碎和白芝麻放一起 待用

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  8.锅里水开 放适量的盐和几滴油 豌豆焯水一分钟

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  9.豌豆捞起放入准备好的凉开水里 泡下 （颜色才会保持翠绿）

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  10.胡萝卜 豆腐干 玉米粒一并倒入锅里 焯水一分钟 捞起

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  11.用一个深点的大碗 放入全部食材 加一汤匙的白糖和蚝油 少许的盐

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  12.锅烧热 倒入适量的食用油 加入白芝麻和蒜蓉中小火 炒制出香味

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  13.倒入 炒好的芝麻蒜蓉油

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  14.用汤匙搅拌均匀

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  15.看了有没食欲啊 侧面图来一张

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  16.色香味俱全喔

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