菜谱大全

做法

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  1.花芸豆先提前一晚浸泡

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  2.养生壶煲煮

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  3.煮好的花芸豆放冰箱随时备用

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  4.材料如图 花芸豆，鹰嘴豆，甜豆，水果胡萝卜，泥蒿。

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  5.先把胡萝卜，泥蒿，甜豆清水煮熟，再用冷开水过下。再用煮胡萝卜的水把花芸豆和鹰嘴豆再过下热水，冰箱拿出来要过一次热水。

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  6.捞起，沙拉盘子，加适量橄榄油和盐，鸡粉一起搅拌，装盘，就可以了。

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  7.出品了，这个菜，清清爽爽，让你吃出菜菜的原汁原味的清香，色彩又养眼

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  8.再发个今天的早餐图，美吧？美吧？弄了台布，感觉还真高大上些，屌丝秒变白富美了。

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