菜谱大全

做法

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  1.海鲜洗净备用

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  2.洋葱好和蒜切细末，西红柿切粒备用

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  3.橄榄油烧热，下入洋葱和蒜炒香

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  4.下入西红柿丁煸炒至软

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  5.加入番茄罐头和鸡汤块，黑胡椒粉和适量水搅匀

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  6.下入海鲜煮至虾和鱿鱼变色，青口开口，汤汁浓稠即成

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  7.成品图

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