菜谱大全

做法

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  1.准备食材

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  2.有机花菜用手掰成小朵，放清水中浸泡，清洗干净，捞出控水

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  3.青椒洗干净，切成块状

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  4.蒜去皮切片

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  5.炒锅中倒入植物油，烧热

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  6.下蒜片炒香

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  7.下入花菜，翻炒片刻

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  8.下入青椒，再一起翻炒一会

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  9.加入适量清水，盖上锅盖，大火烧开，小火闷一会儿，至菜熟

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  10.最后加入盐调味，大火收汁即可

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  11.成品图

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