菜谱大全

做法

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  1.成品展示。

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  2.准备材料。 鱿鱼去黑膜和腹中间的硬骨。 韮菜洗净控水。

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  3.菲菜切1.5寸段，鱿鱼切1.5x0.8cm条。

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  4.锅烧开水。

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  5.焯鱿鱼

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  6.打卷弯曲捞出，

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  7.锅添油小火爆香花椒粉。

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  8.大火炒韮菜，

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  9.转小火放蚝油、鱿鱼，迅速炒匀。

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  10.放盐、鸡精煸两下，

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  11.出锅上盘。

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  12.高清大图！谢友欣赏！

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