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1.先把笋衣剥掉,去除老的笋根部
2.切成大块
3.放入冷水锅烧开,转中火继续煮至颜色有点微黄
4.捞出投入冷水中浸泡
5.笋切片,蒜也切片
6.热锅凉油,爆香蒜片
7.加笋片翻炒片刻
8.放入生抽、糖、少许高汤烧开,小火焖煮五分钟
9.收汁前加点盐、鸡精,淋点香油即可
10.成品图
新鲜春笋含有草酸,所以食用前要先煮熟焯水,然后浸泡在凉水中,想吃的时候再加工一下,这样不但能去除笋的涩感,而且也不宜引起人体结石。
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