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1.准备好所需要的材料，米饭捏撒。

2.锅里加水烧开，把青豆和玉米粒焯水至八分熟

3.胡萝卜，火腿肠，菠萝，黄瓜切成粒。

4.鸡蛋打散，热锅加油把鸡蛋，炒成蛋花，盛出来

5.锅里加油，下入胡萝卜丁，翻炒

6.下入火腿肠，炒均匀

7.下入青豆玉米粒，炒均匀

8.下入米饭，翻炒久一点，米饭的水份干点，更香

9.下入黄瓜粒，翻炒均匀

10.下入蛋花，炒匀

11.最后放入菠萝丁，花生米，炒匀后加盐，糖，鸡精，翻炒均匀即可

12.装盘或碗即可开吃了，配上点汤，早餐或晚餐就完事

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