菜谱大全

做法

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  1.先来个成品图诱惑一下。

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  2.把买来的牛肉腌制20分钟。腌制的调料选用了盐，酱油，生姜，红酒。

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  3.准备好适量意面，水开后，煮10分钟。

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  4.把腌制好的牛排放在煎锅中，小火慢煎。

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  5.把豆角和长腿菇一起煎熟。

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  6.准备好圣女果，柠檬。

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  7.把生菜放在容器最下面，一边放意面，一边放切好的牛排，摆盘，放入豆角，菇，圣女果，柠檬。

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  8.最后撒上披萨草或者黑胡椒，挤入少许沙拉酱。

• 9.一般煎制的食物会产生一些有害物质，柠檬汁含有的维生素C,柠檬酸，苹果酸，会拟制有害物质对身体的侵害。

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