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西红柿炒金针菇

西红柿炒金针菇

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用料

做法

- 小贴士 -

有人会有这样的疑问,为什么要后面挑出西红柿的皮,为什么不下锅之前就先去掉呢? 原因是这样的,西红柿在人为去皮过程中,会使番茄红素容易随汁液流失。所以我们中途去皮就不影响番茄红素流失,番茄皮以膳食纤维为主,食用后还有助于维护肠道健康。所以我们也也可以不用去皮的,我个人是非常不喜欢那层皮,所以把它挑出来了

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