菜谱大全

做法

• 

  1.有机菜花切小块放入淡盐水中浸泡10分钟

• 

  2.洗净的菜花沥干水份放入锅中，无需加油

• 

  3.菜花炒出水份变色后盛出备用

• 

  4.五花肉切片，葱姜蒜切碎

• 

  5.锅中加入适量的油下五花肉煸炒出油

• 

  6.加入葱姜末，干辣椒爆香

• 

  7.放入菜花煸炒片刻

• 

  8.加入少许盐，糖，蚝油，生抽，蒜末翻炒均匀即可出锅

点击展开全部