菜谱大全

做法

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  1.李锦记天成一味鲜备用！

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  2.西蓝花剪成小朵清水浸泡！

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  3.虾仁温水解冻，挑去虾线！

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  4.开水里放入少许盐，食用油将西蓝花焯一两分钟捞出过凉水！

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  5.热锅凉油放入蒜末炒香！

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  6.放入虾仁炒至变色！

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  7.倒入李锦记天成一味鲜翻炒均匀！

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  8.倒入西蓝花快速翻炒！

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  9.翻炒片刻，淋入水淀粉保持虾仁更润滑，放少许盐出锅装盘！

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  10.成品图！

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