菜谱大全

做法

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  1.备好洗净食材

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  2.花菜切成小棵棵，大蒜切末，耗油开盖备用。

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  3.热锅加水烧沸腾加入切好的花菜大火煮沸腾一分钟即可

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  4.边煮边拌动使花菜煮均匀。捞出来沥干水备用。

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  5.热锅加油，加大蒜末炒香。

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  6.加少量番茄酱，加入少量盐加入李锦记耗油。拌匀。

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  7.加入焯水过的花菜炒匀

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  8.起锅装盘

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  9.上桌即食

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