菜谱大全

做法

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  1.准备好食材。

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  2.把黑芝麻冲洗一下。

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  3.燕麦，枸杞，红枣都洗一下。

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  4.煮锅中加适量水。（能吃多少就加多少）

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  5.水开后倒入燕麦，煮五分钟。

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  6.再放入红枣。

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  7.放入黑芝麻后，再煮十分钟。

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  8.倒入枸杞。

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  9.加入牛奶，烧开即可。

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  10.成品图

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