菜谱大全

做法

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  1.准备好红豆，花豆，黑豆，绿豆。

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  2.准备好了荞麦、燕麦、麦仁、玉米渣

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  3.准备好花生、莲子、高粱米、芝麻。

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  4.准备好黄豆和大米。

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  5.把所有豆类和莲子提前6小时泡上。

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  6.锅中放入泡好的豆类和洗干净的荞麦、麦仁，加上冷水，大火烧开，小火煮半小时，再把其他除大米和芝麻的食材洗好，加入继续煮二十分钟

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  7.加入大米和芝麻，再煮15分钟

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  8.煮好的腊八粥加入白糖（或红糖）即可

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  9.成品图

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