菜谱大全

做法

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  1.取5粒桃胶足矣，桃胶的泡发力极大，碗中要加足量的水。

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  2.瞧，泡发后的样子，足足一碗，我泡了整整一天。

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  3.去除杂质，淘洗干净备用。

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  4.取皂角米一小撮

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  5.洗干净后用清水泡上。我一般头一天晚上泡上，第二天晚上睡前煮。

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  6.取银耳半朵，用清水泡两小时。

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  7.这是泡发后的银耳。

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  8.同时准备好红枣，枸杞和冰糖。

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  9.将银耳撕碎后放入汤煲，同时将桃胶也放入，皂角米连泡的水一起放入。

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  10.加入足量的清水，我是2.5升的汤煲，整整一锅。

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  11.开大火，煮沸后转小火，焖煮一个半小时，其间要防止扑锅。

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  12.有了桃胶和皂角米的加入，银耳出胶很快的，一个小时后，你看，汤羹已经稠稠的了。

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  13.加入红枣，煮十分钟。

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  14.加入冰糖，煮十分钟，至冰糖融化，冰糖的量，以适合自己的口味为宜。

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  15.关火撒入枸杞，关火后，汤煲依然处于沸腾中。

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  16.这时候就不用盖盖子了，可以保持枸杞鲜亮的颜色。

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  17.冷冷的天气，来上一碗美容养颜的甜羹，是不是很美呀！

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  18.儒儒润润的，全家人都喜欢喝。

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  19.女性朋友，经期不宜吃桃胶。

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