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瘦肉菠菜汤

瘦肉菠菜汤

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用料

做法

- 小贴士 -

菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食。菠菜含有草酸,圆叶品种含量尤多,食后影响人体对钙的吸收,因此,食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水,以减少草酸含量。

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