菜谱大全

做法

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  1.领取#西王玉米胚芽油#

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  2.准备食材，香菇，烤麸，黄花，木耳，花生米，冬笋，枸杞子各种食材适量

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  3.然后放入清水泡上4小时，充分泡开。

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  4.花生米另泡在一个碗中，泡1-2小时就行了

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  5.然后加入一小撮盐，一个大料和一小撮食用碱面，放火上开锅转小火，盖上盖煮10分钟段生捞岀备用

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  6.冬笋洗净放开水锅中焯水段生捞出

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  7.所有食材切块备用，姜切丝

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  8.备上玉米胚芽油，自然鲜酱油，盐，糖，蚝油

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  9.热锅倒入适量玉米胚芽油

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  10.然后倒入姜丝煸炒出香味

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  11.随后倒入烤麸煸炒表面金黄

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  12.在倒入所有食材炒匀

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  13.然后倒入自然鲜酱油，蚝油，盐和糖炒匀

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  14.添加一杯清水

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  15.盖上锅盖中火焖5-10分钟，让食材充分入味

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  16.待汤汁变少加入枸杞子，炒一会没有汤汁立刻关火，成出可趁热吃或凉吃均可以

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  17.成出少许装盘，摆放一下四喜烤麸

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