菜谱大全

做法

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  1.准备好材料

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  2.红豆和薏仁洗三遍提前一晚上浸泡

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  3.燕麦洗三遍浸泡一小时

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  4.把水倒掉，然后将红豆薏仁和燕麦混和在一起

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  5.分两次放入窟窿中

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  6.用锤头敲碎

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  7.锤好后放入锅中小火炒

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  8.炒都跟沙一样就可以了

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  9.拿三勺放入杯中冲入开水加入适量的白糖闷两分钟就可以喝了（剩下的放入瓶子里保存）

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