菜谱大全

做法

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  1.成品图

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  2.秋葵切蒂洗干净备用

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  3.锅里放入适量的清水，滴几滴食用油，少量盐

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  4.水烧开后放入秋葵煮3分钟即可捞出

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  5.捞出的秋葵放入提前准备好的凉水中，1分钟捞出沥干水摆盘

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  6.锅烧热放入适量的油，把大蒜末煸炒出香味

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  7.炒好的大蒜末浇在秋葵上

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  8.我一直用这个生抽，味道很鲜

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  9.在秋葵上均匀淋上适量的生抽即可

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  10.简单快手的白灼秋葵就可以吃了（吃的时候推动一下，蘸蘸盘底的生抽再吃）

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