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1.鸡腿洗净
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2.将鸡腿剔除骨头,先把鸡腿切开
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3.沿着鸡腿的骨头切掉鸡腿肉
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4.切成如图
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5.鸡腿两面都均匀涂抹一层盐,再涂抹一层黑胡椒粉腌制30分钟
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6.准备蔬菜,胡萝卜洗净去皮切成长条
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7.胡萝卜和豆角烫水后过凉水,控干水分
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8.把蔬菜放在上面卷起
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9.用棉线绳缠绕绑紧
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10.烤盘垫上锡纸,放上鸡腿卷,(一勺蜂蜜加入一点水调制蜂蜜水)刷一层蜂蜜水
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11.放入预热好的烤箱中层,上下火200度烤35分钟,中间取出再刷一次蜂蜜水,直至表面烤成金黄色即可,及时观察颜色的变化。鸡腿卷烤好后稍微冷却后再切片装盘,随意蘸酱吃