菜谱大全

做法

• 

  1.准备好食材

• 

  2.核桃花生洗干净，用温水浸泡20分钟，大枣去核

• 

  3.大枣、核桃、花生、甜牛奶（或者喜欢的奶制品）纯净水放入料理机

• 

  4.开启搅拌功能

• 

  5.过滤出渣和汁水（渣可以做成点心，或者渣和汁不过滤直接食用）

• 

  6.放入奶锅中加热（如果加的冷水就要煮开）

• 

  7.装入杯子中

• 

  8.完成，甜度自己加糖调节。

• 

  9.剩余的渣可以烤饼干，可以做馒头，可以做大饼，不浪费又营养

点击展开全部